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两根烤肠和鸡排谁热量高?

272 2023-11-27 12:03

鸡排热量高。一个鸡排有500大卡左右。两根烤肠有300大卡左右。100克鸡排,含有的热量大概在230卡左右,鸡排在烹饪的过程中也会增加热量。

每100克的烤肠里面就有200多大卡的热量,而且烤肠很多都是通过烟熏或者说烘烤制成的,然后比较多都是猪肉,猪肉本身的话脂肪含量相当的高,而且在烹制的整个过程中用到非常多的食用油,所以是很容易肥胖的。

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